Vi lever i en stressad tid med dagar vid skärmar och en känsla av att naturen är svår att nå. Just då är det viktigt - särskilt idag på Sveriges egen friluftsdag - att påminna att naturen finns som ett extra vardagsrum att vara i. Om vi får fler att hitta ut får vi också stora folkhälsovinster eftersom naturen får oss att varva ned, skapa rörelse och hitta energi.
Rundslingor på 1, 5, 7 eller 10 km som passar de flesta
Våra strövområden är som gjorda för alla som tycker att det är svårt att komma igång. Vi har korta rundslingor, alla med samma start- och slutpunkt, som gör det lätt att vandra och promenera. Längs vägen finns toaletter, grillplatser och annan behändig service. Hitta till alla strövområden här på sidan. MTB- och ridleder finns också att välja. På vår webb kan du söka efter vandringsinspiration för familjer, tonåringar och söndagsutflykten.
Uteliv och karta i telefonen minskar avståndet ut
Information om naturen behöver också vara lätt att hitta; bara med några klick ska det vara enkel att söka fram friluftsliv i kartan. Vårt kartverktyg och webbplats är helt mobilorienterad och är därmed smidig att använda i telefonen. Vi arbetar också ständigt med Google för fler sökbara platser i naturen.
Dessutom jobbar vi med ett tilltal i texter som är lätt att förstå, inspirerande känsla och begriplig svenska utan krångliga begrepp som till exempel “föreskrifter”. Vi flyttar ut vår information till platser där folk befinner sig: på sociala plattformar, på Google, i matbutiker och vårdcentraler. Då blir naturen på riktigt tillgänglig för fler.
Nå grupper som behöver komma ut oftare
Stillasittande är en växande hälsorisk i Skåne där befolkningen sitter stilla i genomsnitt 8-10 timmar per dag. I Region Skåne senaste folkhälsorapport lyfts bland annat stillasittandet och bristen på fysisk aktivitet fram i många kommuner. Trenden visar också att stilla tid ökat sedan den senaste undersökningen 2019. Unga är mer stillasittande än äldre och män mer än kvinnor. Endast i fyra skånska kommuner når invånarna nästan upp till rekommendationen om att vara fysiskt aktiva minst 150 minuter per vecka. I övriga kommuner ligger nivån på 50-70 procent per vecka.
Oro, ängslan och andra psykiska besvär lyfts också fram i den regionala rapporten - och främst bland yngre kvinnor. Dessa regionala folkhälsodata är därför styrande i vårt arbete när vi väljer ut de absolut viktigaste målgrupperna på befolkningsnivå. Två sådana grupper är medelålders vuxna med stillasittande vanor/övervikt i utvalda kommuner samt unga med psykiska besvär på vissa orter.
Trygg natur som känns som hemma
Idag är det dessutom allt fler som upplever en främmande känsla, ja en biofobi, i naturen visar forskning från Lunds universitet. Därför anser vi det än viktigare att visa vägen till natur med låga trösklar som gör det lätt att vistas ute. Slingor som man kan gå efter plugget eller jobbet. Att visa på natur med elbelysning, utan mörka skogspartier som kan kännas främmande, kunskap om hur man gör upp eld, kan förstå allemansrättens alla delar och hur man hanterar djurrädsla.
Tillgänglighetsanpassade leder för rörelsehindrade
I över femton år har vi arbetat för att göra naturen tillgänglig och självklar för alla. I elva strövområden finns tillgängliga leder på spång, hårdgjort grus och stabil mark som gör det lätt att ta sig fram med såväl permobil som barnvagn. Vi har också bryggor som är anpassade för tillgängligt fiske, grillplatser som det går att komma fram för funktionshindrade samt anpassade toaletter. En färsk nationell rapport från Folkhälsomyndigheten visar också att funktionshindrade är mer sällan ute i naturen jämfört med övrig befolkning. Bara 72 procent av personer med funktionsnedsättning har varit ute i skog och mark på fritiden under det senaste året. Hos vuxna utan funktionsnedsättning är siffran 89 procent. Under Tillgänglig natur på vår sida går det att hitta mer info. Alla våra tillgänglighetsanpassade leder är samlade här: Vandra på hjul samt 20 turer med barnvagn. Tillsammans med Länsstyrelsen Skåne har vi även samlat alla våra tillgängliga leder i strövområden med andra sådana i nationalparker och naturreservat. Hitta listan här.
I Valborgshelgen arrangeras Den långa vandringen
I dagarna 30 april-2 maj anordnas en tillgänglighetsanpassad två mil lång vandring för funktionshindrade. bland annat i Fulltofta strövområde. Det är Anders Andrae som arrangerar denna årliga vandring som genomförts på flera håll i Sverige. Vi vill liksom honom slå ett slag för att fler grupper ska ta sig ut. Den 2 maj kan du även komma på hans spännande föreläsning på Fulltofta Naturcentrum. Läs mer under På gång på vår sida.